MacからWindowsの場合
まず、ユーザー名/ライブラリ/Safari/Bookmarks.plistを、デスクトップなどにコピーしておきます。
あとは、WindowsのBookmarks.plistに上書きして終わりです。
場所は、C:\Documents and Settings\ユーザー名\Application Data\Apple Computer\Safariに有ります。
Plistの内容は同じなので、上書きしても問題ありません。
Application Dataを表示させるには、フォルダオプションの表示タブ、詳細設定のすべてのファイルとフォルダを表示するを選択しておきます。
RSS Feedなども同期する場合は、ライブラリ内のPubSubフォルダを、C:\Documents and Settings\ユーザー名\Application Data\Apple Computer\Safari内のPubSubに上書きするとOKです。
WindowsからMacの場合は、手順を逆にします。